Start > LCHF-Recept: Små pannkakor

Små pannkakor

Portioner: 1
Källa: Frida
Visa alla recept för: Frida




Små pannkakor
Foto: Frida



Ingredienser:
2 ägg
1 dl sojadryck
1/2 msk fiberhusk
1 msk pofiber
1 msk färskost (Philadelphia)
2 nypor vaniljpulver
lite salt

kokosfett (från Hälsokostaffären) för stekning

Gör så här
Äggen vispas ihop med alla ingredienser förutom kokosfettet, och smeten får stå någon minut.
En liten stekpanna (med ca 1-2 dm i diameter) värms upp till medelvärme, och ca 1-2 tsk kokosfett smälts i pannan.
Smet hälls i pannan så att den täcks, och man kan ta mer eller mindre smet beroende på hur tjocka pannkakor man vill ha. Efter någon minut vänds pannkakan och steks på andra sidan, så att den får en fin färg.
Gott att fylla med ostskivor, eller pudra på lite kakao/kanel och sötning, t ex steviapulver eller sukrin.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (0)


Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share