Start > LCHF-Recept: Torskfile med mumsigt täcke

Torskfile med mumsigt täcke

Portioner: 4
Källa: Dansmamman
Visa alla recept för: Dansmamman




Torskfile med mumsigt täcke




Ingredienser:
800g fryst torskfilé
200g Philadelfia Vitlök & Örter
2,5dl creme fraiche
15-20cm purjolök
3 st tomater
1 burk (170g) skalade räkor
salt, citronpeppar



Gör så här
Sätt ugnen på 250grader.

Lägg den frysta torsken i en ugnsfast form. Krydda fisken. Ta ur innehållet ur tomaterna och tärna dem. Strimla prurjolöken. Lägg grönsakerna över fisken. Rör ihop philadelfiaosten med creme fraishen. Täck fisken och grönsakerna med oströran. Ställ i ugnen i ca 30 min. Lägg på räkorna och grädda ca 10min till tills fisken är klar.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 5,0 av 1 röster



Kommentarer (7)

    2012-10-16 18:35:52

    Hur många gram kolhydrater per portion?

    Alexandra
    2012-09-13 18:32:16

    Skall det vara styckfrysta filéer då eller? Fiskblock tog ju evigheter innan det blev klart...

    Gustaf
    Betyg:  52012-07-13 12:53:31

    Jag lade bladspenat i botten på formen och det blev mycket gott!!!

    Bettan
    2011-12-27 15:24:20

    Man äter med ögonen också.

    Kristoffer
    2010-01-11 16:03:54

    Ja jag tillsätter alltid extra örter och vitlök när jag gör den här, familjen älskar den! :)

    Lovisa
    2009-10-04 01:38:43

    Jag lagade till det här idag, på det jag hade hemma. Blev pangasiusfilé som hade legat i frysen rätt länge... Hade bara neutral färskost också, men den blev en höjdare med hemodlade färska örter och färsk vitlök. Mums!

    comicon
    2009-07-11 20:07:39

    Jag gjorde med lax, extra grädde runt om och vitpeppar istället, jättegott! :)

    Lovisa

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share