Start > LCHF-Recept: Fiskgryta

Fiskgryta

Portioner: 3-4
Källa: Dansmamman
Visa alla recept för: Dansmamman




Fiskgryta




Ingredienser:
1 gösfilé
1 burk kräftstjärtar
1 burk räkor
ca 120g crabfish
1 1/2 dm purjolök
squash
färska champinjoner
paprika
1 liten gul lök
färsk citron
sambal oelek
limepeppar
ca 100g philadelfiaost
ca 3 dl vispgrädde

ev lite flytande honung


Gör så här
Fräs hackad lök med skivade champinjoner och purjolök i smör. Tillsätt tärnad paprika och squash. Häll på grädde och ha i philadelfiaosten. Tillsätt kryddorna och saften från en halv citron. Lägg i bitar av gös. Skär crabfishen i bitar och ha i den. När fisken är vit och såsen krämig så ta av pannan från spisen och tillsätt de avrunna räkorna och kräftstjärtarna. Låt stå några minuter.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 4,9 av 15 röster



Kommentarer (20)

    Betyg:  42011-09-26 18:45:12

    Jag tillsatte en msk kokosolja och det blev succé! (och även lite tomatpure)

    Cicci
    Betyg:  52011-08-27 18:05:45

    Fantastiskt gott, jag bytte ut hälften av philadelfiaost mot räkost, tillsatte dill och cayennepeppar

    Eva
    Betyg:  52011-08-22 21:24:15

    Det här var supergott! tack så mycket!

    Maria
    2011-08-12 18:50:27

    Tog det jag hade hemma (alaska pollock:) och skippade paprika för mannens skull men förövrigt tyckte hela familjen att det var jätte jättegott så det här kommer vi absolut göra igen! Kanske provar med lax nästa gång.

    Mette
    Betyg:  52011-06-20 20:53:49

    Jättegott och enkelt! Struntade i purjon och crabfishen, hade torskfilé istället för gös och citronpeppar istället för limepeppar. Blev ändå supersmarrigt.

    Höjer dock ett varningens finger för kräftstjärtar och räkor på burk/i lag. De innehåller ofta sjukt mycket E-ämnen, bl.a. smakförstärkare (Glutamat). Och det är något man till varje pris bör undvika, särskilt som LCHF:are! Köp hellre frysta räkor.

    Tess
    Betyg:  52011-04-20 19:34:21

    Kanongott, valde kräftor ist för krabba och lite vitlök ist för gul lök . Rekomenderas starkt, gott med en ostsallad till detta och ett glas citronvatten.

    Stefan
    2011-03-31 12:45:14

    Tänk på att crabfish tyvärr innehåller fullt med mjöl. Ger totalt mer kolhydrater i receptet än man kanske tror, flera "på gränsen" källor.

    J
    Betyg:  52011-03-30 18:58:57

    Riktigt god! Ser framemot att äta det igen.

    Avath
    Betyg:  52011-01-17 15:08:55

    Grymt god gryta. Perfekt med kokt broccoli till.

    Anna
    Betyg:  52010-09-30 14:32:25

    Kanongott! Hade inte gös tillgängligt så det fick bli torsk + att jag uteslöt squasch, för det kan jag bara inte med. Trots att jag är en stor köttälskare och kanske äter fisk max 5 ggr per år så var detta en höjdare. Med detta recept kankse det blir fisk oftare i framtiden.

    Betyg:  52010-09-30 14:07:31

    Verkligen super god gryta och för att inte tala om vad smidigt det gick att göra den.
    Ett stort tack för detta underbara recept.

    Susanne
    2010-09-06 15:41:20

    Så god! En av de godaste fiskgrytorna jag har ätit.

    Cecilia Olson
    Betyg:  52010-08-10 17:34:50

    SUPERGOTT!!!

    Linda
    Betyg:  52010-04-24 19:01:37

    Glömde betyget

    JIm
    2010-04-24 19:01:12

    Skit gott faktiskt. Hade lax istället. Och tillsatte cashewnötter oxå. Samt rom på sidan om

    JIm
    Betyg:  52010-04-12 12:49:37

    otroligt gott, sitter o äter nu :D sjukt gott. hade dock torsk istället för gös

    tommy
    Betyg:  52010-04-11 20:39:04

    sara
    2010-04-11 20:38:19

    ja den var riktigt god! tack för receptet!

    sara
    Betyg:  52010-03-08 19:50:12

    Jättegod!!

    Anna
    Betyg:  52010-01-16 17:49:40

    Denna är underbart god faktiskt


Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share