Start > LCHF-Recept: 16g salladen!

16g salladen!

Portioner: 2-4
Källa: Annette
Visa alla recept för: Annette




Bild saknas

Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
16 grams salladen!

Gjorde på kul en sallad på 100g utav varje vara, bara för att se hur mycket kolhydrater en stor sallad på 500g innehåller och det visade sig att den innehöll inte mer än 16g kolhydrater totalt, fördelat på:

100g tomat=3,5g kolhydrater
100g gurka= 1,4g kolhydrater
100g morot=5,6g kolhydrater
100g röd paprika=4,5g kolhydrater
100g isbergsallad=1g kolhydrater.

Delar men denna salad på 2personer, så blir det bara 8g kolhydrater/person, och man äter då 250g sallad var.


Gör så här



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (2)

    2017-05-03 13:37:02

    Man äter ju inte endast sallad när man äter LCHF så ut LCHF-närinssynpunkt är ju en salladsblandning inte bra alls. Man måste få i sig massor av fett för att få resultat och den salladen ovan innehåller knappast fett. Så detta är nog mer för personer som äter GI.

    Åsa
    2011-02-04 17:25:52

    ingen som har testat??

    Annette

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share