Start > LCHF-Recept: Busenkel minutsnabb lchf-toast

Busenkel minutsnabb lchf-toast

Portioner: 1
Källa: Olivia Åborg (Livvie)
Visa alla recept för: Olivia Åborg (Livvie)




Busenkel minutsnabb lchf-toast
Foto: Olivia Åborg (Livvie)



Ingredienser:
Bröd
1 ägg
1tsk vispgrädde
1 krm salt
1,5msk pofiber

Valfri fyllning
Förslag:
- Ost & skinka
- Tomat & mozarella
- Paprika, halloumi & pesto


Gör så här
1. Blanda ägg, vispgrädde, salt och pofiber till en smet i en mugg.
2. Häll ut smeten på en assiett
3. Mikra brödet på full effekt i 1,5min
4. Lägg på valfri fyllning
5. Vik på mitten
6. Grilla
7. Enjoy!



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 4,5 av 11 röster



Kommentarer (25)

    Betyg:  12016-08-13 20:44:38

    1,5 - är det en och en halv? Blev liksom ingen smet utan en grötig massa bara? 1/2 är ju en halv..

    Elsa
    2015-12-18 10:00:27

    Bästa lchfbrödet ever!!! så enkelt o supermegavrålgott!!

    Lisa
    2015-11-22 12:05:56

    Nybörjare. Så undrar om byte till fiberhusk e med samma mått dvs 1,5 msk

    Heidi
    Betyg:  52015-09-09 08:18:47

    Supergott!! Jag använder fiberhusk och det fungerar utmärkt.. väldigt mättande. .man står sig läääänge på en sådan här toast med lite goda tillbehör.. :)

    Susanne
    2015-08-12 13:55:10

    Detta var kanon, snabbt, enkelt och mycket gott. Det godaste LCHFbröd jag ätit.

    Mari-Anne -Sahlin
    2015-02-22 11:49:20

    Funkar även jättebra att byta ut pofiber mot fiberhusk. Blev supergott!

    Camilla
    Betyg:  52015-01-24 12:45:52

    Mycket, mycket gott! Väldigt enkelt och snabblagat!

    Marika
    Betyg:  52014-12-04 16:26:29

    Grymt bra, denna ska göras om.... och om och omigen...

    Danne
    2014-11-29 21:13:39

    Jadu Jens innan du börjar hacka på Jenny så bör du nog själv läsa på lite.. Ska man nu vara noga så är det t.o.m elektromagnetisk strålning. Det enda som skiljer radioaktiv strålning från det som micron, radion och våra glödlampor använder sig av är dess våglängd. Det är nämligen den som avgör om det blir synligt ljus eller varm mat, (eller ev. Hulken..) :)

    Erik
    2014-11-05 16:07:59

    ...ööhh, Jenny?
    På vilket sätt skulle en mikrovågsugn ge dig strålad mat?
    Du är medveten om att det är mikrovågsstrålning vi pratar om här och inte radioaktiv strålning!?
    Jösses...

    Jens
    Betyg:  42014-11-02 12:13:08

    Kanske gjorde min för liten men den skulle inte gå att vika till en toast iallafall.

    Smaken är bra, men det beror självklart också på vilken topping man har.

    Jag tror inte grädden behövs (för de som kör utan mejeri kan man nog likagärna ta vatten)

    Jag toppade min med smör, skinka och mozarella och avsluta med oregano.
    Använde bara micro hela proceduren. Kommer lätt göras om!

    Noomi
    2014-10-27 13:53:33

    Det borde man nog kunna göra... Att tillaga toasten i ugn tar dock nog lite längre tid. Häll ut smeten på ett bakplåtspapper och grädda i ugnen på 200°C i 10-15 min? Du får testa dig fram.
    @Anneli.

    MVH Olivia Åborg (Livvie)

    Olivia Åborg (Livvie)
    2014-10-11 11:23:50

    Ser gott och enkelt ut. Men jag har slängt ut micron, kan man köra i vanlig ugn????

    Anneli
    Betyg:  52014-10-10 12:50:04

    Är nybörjare på LCHF och inne på min 6:e vecka nu. Saknar bröd så in i bomben, och hittade precis det här receptet. Har precis smällt i mig 4 varma mackor. Så jäkla gott!

    Macke
    Betyg:  52014-09-05 11:49:28

    Har gjort denna macka i flera veckor och den jättebra. Både som vanlig macka efter att den svalnat lite och även som grund till varm macka/micropizza.

    Gunilla
    Betyg:  52014-08-11 13:46:15

    Satte tomatpuré, skinka och ost på, sen in i mikron igen. Blev något pizzaliknande, väldigt gott! :)

    Aini
    Betyg:  52014-07-05 23:25:02

    Glömde betyget:)

    sassa
    2014-07-05 20:25:31

    Supergott:-) tog en massa smör i och grillade i toasten<3

    sassa
    2014-07-03 13:49:10

    Jenny, Läs på. Finns gott om vetenskapliga studier som har begravt det löjliga argumentet.

    Mathias
    Betyg:  52014-07-03 12:57:58

    Precis vad jag behöver för att hitta tillbaka! Som gravid med plötsliga behov så kan detta bli mycket bra att kunna göra istället! :)

    Jenny
    2014-07-03 12:29:07

    Micra?? Nämen är det sant?? Ush ingen vill väl ha strålad mat?

    Jenny
    2014-06-13 23:47:56

    E de nå som e knas? Tänkte på JMWs å Alices inlägg. Så man vet om de blir nå knäppt när man fixar mackan

    WHIII
    Betyg:  52014-06-08 13:41:18

    Det här var bra men jag var tveksam när det stod pofiber men jag ville prova iaf, sagt och gjort det blev bättre än jag trodde.

    Ari
    2014-06-01 20:44:56

    Troligtvis msk. =)

    JMW
    2014-06-01 10:08:32

    1,5 mkt?

    Alice

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share