Start > LCHF-Recept: Supergoda Vaniljbollar

Supergoda Vaniljbollar

Portioner: 50
Källa: Johanna hellman
Visa alla recept för: Johanna hellman




Supergoda Vaniljbollar
Foto: Johanna Hellman



Ingredienser:
100 gram smör
65 gram mandelmjöl
50 gram riven kokos
40 gram bake pro
60 gram stevia
1 bit vaniljstång eller vaniljpulver
lite vatten
+ kokos till rullning


Gör så här
Detta är ett perfekt "något gott" till kaffet.

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Om du inte har någon av dem så kan du byta ut det till något annat. Har du inget bak-protein går det bra att ta mer mandelmjöl och kokos. Rör ner det rumsvarma smöret (jag värmer oftast i mikron och det går också bra). Tillsätt lite vatten tills smeten har blivit rullvänlig. Rulla små bollar och rulla i kokos. För mig blev det 50 stycken. Förvara i kylen till servering.

De har lång hållbarhet så du kan spara dem ett tag om du inte äter upp alla på en gång ?

Stats på hela satsen: 1562 kcal, 50g protein, 150 g fett, 8,7 g kolhydrater



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 4,0 av 2 röster



Kommentarer (8)

    Betyg:  32012-07-30 10:27:40

    Gjorde dessa just, utan bakprotein och med mera kokosflingor och mandelmjöl, samt med vanligt sukrin. Kan säga såhär: Med osaltat smör och ingen sötning så skulle de vara mycket godare. Med kokos och vaniljpulver behövs ingen sötning :) rivet limeskal skulle säkert vara gott att sätta i

    Anna-Karin E
    2012-07-04 01:31:22

    Jag använde mig av icas stevia-strö-variant, så du har rätt My. Kan tänka mig att det är supergott att smaksätta med limeskal, oljor, kaffe, mynta, eller jordnötssmör. Det är som vanligt bara fantasin som sätter gränser i köket. Och de egna smaklökarna såklart.

    Johanna Hellman
    2012-07-03 10:13:52

    Är det inte bättre att vänja sig vid att inte äta "något gott" till kaffet istället för att krysta fram LCHF-bakverk?

    Tobbe
    Betyg:  52012-07-02 13:44:14

    Tog inte så mycket sötningsmedel...risken är att det blir något beskt.
    Ett tips är att doppa bollarna i mörk 70% choklad.

    Annica
    2012-07-01 03:26:22

    Lägga i vanligt proteinpulver istället för bake-pro? ett med lite kolhydrater ofc :D

    An
    2012-06-30 21:57:04

    Jag lade till lite jordnötssmör (utan socker såklart) kakao, lite sesamfrön och lite kallt kaffe. Rullade i kokos och vips, så hade jag chokladbollar! Gott :)

    Lina http://linapetersen.wordpress.com
    2012-06-30 08:48:10

    Mums! Detta ska vi absolut testa.

    Susanna
    2012-06-30 01:20:01

    Viktigt att tänka på är att receptet omöjligt kan mena 60 gram ren stevia. Det skulle bli oätligt då rent steviapulver är otroligt sött. Antar att det som avses i receptet är ex Stevia-strö som är en blandning mellan stevia och sukrin och inte på långa vägar lika sött som ren stevia.

    My

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share