Start > LCHF-Recept: Frö-o-valnötskex

Frö-o-valnötskex

Portioner: 1 plåt
Källa: Saknas




Frö-o-valnötskex
Foto: Gloria Olsson



Ingredienser:
5 ägg
1 tsk salt
2,5 dl solrosfrö
2,5 dl sesamfrö
1 dl linfrön
1 dl pumpakärnor
2,5 dl valnötter

Gör så här
Sätt ugnen på 190 grader.
Vispa äggen och saltet i en bunke.
Mixa alla frön/nötter så fint som möjligt i matberedare.
Blanda ordentligt med äggen och saltet.

Bred ut degenpå plåt med bakplåtspapper, mängden täcker en hel plåt. (Jag lade på ett bakplåtspapper över degen och kavlade ut den.)

Grädda mitt i ugnen i 10-15 minuter.
Låt svalna något och skär i rutor.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 5,0 av 1 röster



Kommentarer (2)

    2013-12-08 17:06:52

    Mina blev inte bra. De blev för tjocka och torkade inte. Nu håller jag på och eftertorkar.

    Ingrid
    Betyg:  52012-03-09 12:57:48

    Mycket goda och framförallt är de lätta att göra och går fort :) Mitt nya lördagsgodis men ska provaatt ha i lite choklad nästa gång.

    Anna

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share