Start > LCHF-Recept: God bär-smothie

God bär-smothie

Portioner: 2
Källa: Olivia Niesel
Visa alla recept för: Olivia Niesel




Bild saknas

Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
2 dl mjölk
1/2 dl grädde+ till ganering
1 dl mild naturell yoghurt
1 1/2 dl frusna hallon
1 msk sötrix-flor och 1/2 krm stevia
1/2 tsk vaniljpulver


Gör så här
1. Tina hallonen lite i mikron, så att de blir halvtinade.
2. Lägg hallonen i en mixer, och blanda i resten av ingredienserna.
3. Mixa allting, så att det inte finns några klumpar.
4. Häll upp i glas och hägg på lite vispad grädde. ( ev. ett halvtinat hallon.)
5. Stick ner ett sugrör. Drick och njut.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (2)

    2014-10-13 16:07:06

    Det beror lite på vilka bär man använder, då en del av dem kan vara ganska sura. Jag hade bara experimenterat här hemma och tagit sötningsmedel, men använder inte det längre idag. (Jag var väl ungefär 11 år när jag skrev det där också haha)

    Olivia
    2012-03-06 00:01:10

    Varför sötningsmedel?? Bären räcker gott!

    Jörgen

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share