Start > LCHF-Recept: Christinas enkla frökex

Christinas enkla frökex

Portioner:
Källa: Christina Erlandsson
Visa alla recept för: Christina Erlandsson




Bild saknas

Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
5 dl blandade nötter, mixade.
1dl sesamfrön
1dl krossade solrosfrö
1dl psyllumfrö
1msk olivolja
3dl vatten


Gör så här
Blanda alla torra ingridienser med olja och vatten till en deg.
Lägg degen på ett bakplåtspapper.
Lägg ett bakplåtspapper över och kavla ut degen tunt.
Grädda i ugn på ca 125 grader i en timma.
Sänk till 100 grader och grädda ytterligare 30 min.
Beroende på ugn kan tiden variera.
Dela i lagom kexbitar medan den färdiga kakan ännu är varm. Förvaras torrt.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (2)

    2012-08-01 10:59:46

    Sorry! Flingsalt ska det vara :D

    Ulrika
    2012-08-01 10:57:16

    Svårt att få degen att hålla ihop. Det blev bara smulor av allt ihop. Räddade kexen genom att blöta upp degen en gång till och blanda i ett ägg. Smeten blev ganska lös så jag fick öka på torktiden på svag värme. Jättegoda och håller ihop bra med ägg i. Gräddade med flintskallig på.

    Ulrika

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share