Start > LCHF-Recept: Tonfisk wrap

Tonfisk wrap

Portioner: 2
Källa: lisasgodbitar.se
Visa alla recept för: lisasgodbitar.se




Tonfisk wrap
Foto: lisasgodbitar.se



Ingredienser:
1 dl creme fraich
1 tsk majonnäs
1 tsk sambal oelek
salt
peppar
1 msk hackad kapris
1 finhackad scharlottenlök
1 burk avrunnen tonfisk


Gör så här
Blanda ingredienserna till röran och vänd försiktigt ner tonfisken. Låt gärna stå och dra en stund innan den skall ätas.


Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 2,0 av 1 röster



Kommentarer (6)

    2012-02-19 05:55:01

    Det står ju här nedan i kommentarerna vad det är för wraps och receptet för dem.

    Nej du ska inte äta vanligt bröd - det är en slags omelett-wraps.

    J
    Betyg:  22012-02-18 22:45:10

    är brödet köpt? Har jag missuppfattat det hela, men man ska väl inte äta bröd?

    Lilian
    2012-02-18 22:43:35

    Köpta eller hemgjorda wrap???

    Lilian
    2012-02-07 14:27:00

    Oj jag hade ju helt missat wrapsen! Tack Enelya för hjälpen =) / Lisa

    Lisa
    2012-02-07 09:27:26

    Om man följer länken högst upp där det står källa så kommer man till receptet som ligger på hennes blogg. Där står hur man gör wrapsen. Jag citerar:

    "Wrapsen är busenkla och lchf vänliga. Idag smaksatte jag med oregano och örtsalt.

    Recpetet blir 4 st. Middag för 2 eller mellanmål för 4

    3 ägg
    6 msk grädde
    1 msk fiberhusk
    ev smaksättning

    Vispa ihop allt och låt vila ett par minuter. Stek på bägge sidor på medelhög värme i smör/rapsolja. Låt svalna innan dom skall ätas. Funkar att förbereda långt innan och förvara i kylskåp"

    Enelya
    2012-02-07 09:05:20

    Vad är röran nedstoppad i??

    Jenny

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share