Start > LCHF-Recept: Matig äggröra

Matig äggröra

Portioner:
Källa: Pernilla
Visa alla recept för: Pernilla




Matig äggröra




Ingredienser:
bacon/ rimmat sidfläsk
paprika
champinjoner (helst färska)
squash
gul lök
riven ost
ägg
smör

Gör så här
Stek bacon, lök, svamp och grönsakerna i rikligt med smör. Rör ned äggen och tillsätt riven ost precis innan du tar av stekpannan från spisen och rör om ngt varv. Krydda gärna med t.ex svartpeppar och oregano.

Ät som stadig frukost eller lunch.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (1)

    2012-09-09 10:04:24

    Hur många protioner är detta till och hur mycke ska man ta av varje ingrediens om det gäller enbart 1 portion?

    Lisa

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share