Start > LCHF-Recept: Marinerade kycklingspett/bitar

Marinerade kycklingspett/bitar

Portioner: 2
Källa: Anna Lina Petersen
Visa alla recept för: Anna Lina Petersen




Bild saknas

Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
1 msk Olja
1 msk Soja
1 msk Citronsaft
Krydda efter behag med svartpeppar, gurkmeja och curry.
2 st Kycklingfiléer

Gör så här
Blanda ihop alla ingredienserna till marinaden. Dela varje kycklingfilé på längden i tre delar. Lägg i marinaden och låt dra en stund innan du trär upp dom på träspett.
Stek i panna tills kycklingen är genomstekt eller tillaga i ugn tills kycklingen är klar.

Jag valde att dela kycklingfiléerna i små bitar och blandade dom med marinaden. Lät det stå en stund innan jag stekte det i pannan med smör.
Till detta serverade jag en kall jordnötssås och wokgrönsaker.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (1)

    2011-10-05 21:39:28

    Det skall vara 2 kycklingfiléer till detta recept.

    Lina

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share