Start > LCHF-Recept: Kyckling & grönsaksgryta med jordnötssås

Kyckling & grönsaksgryta med jordnötssås

Portioner:
Källa: Angelica
Visa alla recept för: Angelica




Kyckling & grönsaksgryta med jordnötssås
Foto: Angelica



Ingredienser:
Kyckling
Blomkål
Morötter
Paprika
Vitlök (jag använde marinerade vitlöksklyftor)
Peunat satay sause
Grädde
Kryddor

Gör så här
Jag är dålig på sånt här med portioner, jag brukar helt enkelt bara "känna mig för" hur mycket som behövs så det får ni också göra :)

1. Skär kyckling i små bitar, och stek tills de är klara
2. Hacka blomkål i små bitar, koka
3. Hacka morötter i små bitar och lägg med blomkålen
4. När kycklingen är klar, släng i paprika, vitlök, blomkål och morötter
5. Häll över Peanut satay sås och rör om
6. Alt. lite grädde och kryddor efter smak


Njut som de är! Behövs inget tillbehör till detta :)



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (2)

    2011-05-02 17:06:07

    beror väl på hur mycket och vad annat man äter den dagen och naturligtvis hur känslig man är. De innehåller inte några jättemängder per 100g men de väger lite tyngre än man tror.

    Skulle dock gissa att jordnötsåsen som hälls över är ett större problem

    J
    2011-05-02 16:18:32

    Kan man äta morötter? De innehåller ju rätt mycket kolhydrater

    hagge

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share