Start > LCHF-Recept: Tonfisk- och blomkålsgratäng

Tonfisk- och blomkålsgratäng

Portioner: 4-6
Källa: á la Linda
Visa alla recept för: á la Linda




Bild saknas

Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
1 huvud färsk blomkål
3 burkar tonfisk av bra kvalitét
10 st färska champinjoner - förstekta i rikligt med smör
2 st rödlökar - förstekta i rikligt med smör
3 dl vispgrädde
1 tsk sambal oelek
salt, peppar, paprikapulver efter smak
2 dl riven fet ost till gratinering

Gör så här
Skiva blomkålen i ca 0,5 - 1 cm tjocka skivor och täck bottnen på en gratängform. Häll av vätskan från tonfisken och fördela över blomkålsskivorna. Strö över stekta champinjoner och lök. Lägg på ett nytt lager av blomkålsskivor. Vispa grädden lätt tillsammans med kryddorna och häll över gratängen. Strö över osten och gratinera i ugnen ca 30 min.

OBS! Täck med aluminiumfolie om osten får för mycket färg och fortsätt baka gratängen tills blomkålen känns mjuk och klar. Servera till en liten enkel grönsallad.

Smaklig måltid!



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (2)

    2011-07-08 20:25:14

    Dåligt recept.
    Vispgrädden, smöret och den feta osten gör det förstås gott men om vi inte behöver gå upp i vikt så detta meningslöst.
    Kombinationen tonfisk, svamp och blomkål är helt enkelt inte bra.

    David
    2009-03-19 11:25:41

    åhh vilket mumsigt recept,,,det här måste testas snarast

    smufflan

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share