Start > Nybörjare > Kommentar om Kolesterolmyten

Kolesterolmyten, kommentarer och synpunkter

Kolesterolmyten

En av de mest seglivade myterna inom medicinen säger, att för mycket animaliskt fett i maten och ett förhöjt kolesterolvärde är farligt för hjärta och kärl. Läs fakta på Ravnskovs sajt om detta.

Läs mer på Ravnskovs sida om Kolesterolmyten

Kolesterol är ett hälsofrämjande ämne. Det är en kritisk komponent i cellernas membran, en föregångare till alla steroidhormoner, ett förstadium till vitamin D, och den begränsande faktorn att hjärncellers behov att knyta kontakter med varandra kallade synapser, vilket gör det väsentligt för inlärning och minnet.

Några av de mest näringsrika livsmedel som finns, till exempel äggulor och lever, är de livsmedel som innehåller mest kolesterol. Antifett- och antikolesterolkampanjer har smutskastat dessa livsmedel i årtionden utan några som helst bevis för att de orsakar sjukdomar. De har egentligen motsatt effekt, de främjar hälsan.

Läs mera på den Amerikanska sajten om Cholesterol and health







Kommentarer och synpunkter

    2013-08-02 09:16:21

    Då kanske maner ska göra det lilla tillägget att det finns TVÅ typer av kolesterol, ett bra kolesterol men även det som inte är bra att ha förhöjda värden av.

    Ssk

Lägg till en kommentar


Kommentar Ditt namn
Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar

Bookmark and Share